SUP Yoga

Upplev yoga på vattnet då vi tränar upp balans & styrka. Eftersom passet utövas på en bräda som är i konstant rörelse är det en perfekt träning för bålen!

SUP Yoga är dynamiska rörelser i lugn rytm länkade till andningen och det skapar stabilitet och styrka, vattnets konstanta rörelse hjälper dig att hitta fokus, närvaro och balans. I den avslutade vilostunden, vaggas du till lugn av vattnets mjuka rörelser. Du kommer uppleva ett lugn och en frihet som du tar med långt efter att du kommit upp på land.

Passet utförs på en lång stabil surfingbräda det är av säkerhetsskäl viktigt att du kan simma annars behövs inga förkunskaper passet är anpassat så att alla kan delta.

Mer info

Tid: Varierande
Pris: Efter offert
Antal personer: