ToppHälsa är tillbaka på Körunda!!!

Nu är det dags igen att utmana dig själv med tuff bootcampträning där både flåset och musklerna får sig en rejäl genomkörare. Den perfekta uppstarten av våren.

30 april - 2 maj

ToppHälsa på Körunda

Vårens powerhelg på härliga Körunda!

I vår är vi tillbaka på underbara Körunda utanför Stockholm. I de vackra omgivningarna, mitt i naturen mellan sjö och skog, bor vi i en modern anläggning med mysig och personlig hemma-hos-känsla. Våra instruktörer står redo att utmana dig med en tuff thaiboxträning och roliga, utmanande Body Fit-pass där både flåset och musklerna får sig en rejäl genomkörare!

Utöver all träning bjuds du på fantastisk mat, avslappning i den härliga relaxen och bastuflotten, och du får tid för dig själv med både nya och gamla vänner. Träningshelgen passar dig oavsett viken nivå du ligger på i din träning.

Vi följer förstås alla restriktioner.

 

Bokningsförfrågan Kontakta mig

Mer om ToppHälsa;

Vi välkomnar dig till en härlig helg full av energi!

När: 30 april-2 maj 2021

Var: Körunda Hotell

Pris: 4 495 kr fre-sön (del i dubbelrum)
enkelrumstillägg: 500 kr

Ingår: Två nätters boende (del i dubbelrum), frukost-lunch och middagar, tillgång till relaxavdelningen och bastuflotten med kallbad plus förstås hela träningsschemats innehåll (schemat publiceras här närmare start).

Boka på:  08-520 390 30 eller e-post info@korunda.se, du kan även fylla i intresseanmälan längre ner så kontaktar vi dig.

På Körunda finns gratis parkering, fri tillgång till relaxavdelning. Fri wifi på hela hotellet så du enkelt kan dela dina upplevelser på Instagram.

Schema (med reservation för ändringar)

Fredag 30/4

Lördag 1/5

Söndag 2/5

Tvåfaldiga EM-guldmedaljören i thaiboxning och Hollywood-meriterade skådespelaren från filmen Wonder Woman, Madeleine Vall Beijner, finns på plats för att pressa dig till ditt yttersta. Madeleine har också under vårens setts i serien Elitstyrkans hemligheter i kanal 4.

Madde har under helgen sällskap av David ”D-Flex” Seisay som med sitt egna koncept Body Fit får dig att träna hela kroppen på ett härligt och tempofyllt sätt.

Michaela Leibhardt står för yogan under dagarna och utmanar dig både morgon och kväll och står också för ett Pilates-pass.

Madeleine Vall Beijner är professionell fighter med VM-medaljer i thaiboxning och titlar som svensk-, nordisk- och europamästare i ryggsäcken. Utöver thaiboxning tränar hon MMA, boxning, löpning, yoga och gillar extra mycket (förutom att slåss) att träna utomhus och bli smutsig under naglarna. Hon är PT, löpcoach, kostrådgivare, håller seminarium, föreläsningar och frilansar som journalist. Madde spelade dessutom in stunts i filmen Wonder Woman och har under våren setts i TV4-serien Elitstyrkans hemligheter.

David ”D-Flex” Seisay introducerade personlig träning i Sverige för mer än 20 år sen och är en av Sveriges mest kända PT. Han använde sig av sin erfarenhet från USA, där han är uppvuxen. David har tränat många kända artister och skådespelare, däribland Mikael Persbrandt inför Hamilton-filmerna.

 

 

Michaela Liebhardt är yoga – och pilatesinstruktör, utbildad ayurveda-kostrådgivare och arbetar även som säljare på Sommarnöjen, arkitektritade hus. Hälsa är hennes största passion och att få inspirera människor till en hälsosam livsstil som passar varje enskild person. Hon kommer bjuda på sina kunskaper i ayurveda och sätta ihop insidan och utsidan med hjälp av yogan.

Anmälan

    • Datumformat: MM snedstreck DD snedstreck ÅÅÅÅ
  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Fler erbjudanden

8 mars - 17 juni

Vardagslyx

Vardagen på Körunda är just nu lite lugnare och lite billigare. Kom och ta hand om dig själv!
Nyhet!
14 april - 15 augusti

Seniorpaket

God mat och sköna sängar med naturen och sjön direkt utanför fönstret. Erbjudande för våra livsnjutande seniorer
Evenemang

Bastu med kallbad

Få välbehövlig ensamtid eller ta med dig någon du tycker om
Evenemang

Vandring på Körunda

Njut av den härliga natur som finns i Körunda
1 april - 30 september

Golfpaket

Upplev golf när den är som allra bäst!
7 maj - 8 maj

SUP

Våga testa en annorlunda och rolig träningsform som tar dig ut på vattnet!
Nytt datum 18-20 juni
Evenemang

Dans & Träningsweekend

Dansa för kropp & själ
30 juni - 1 juli

Vardagslyx med Sabina Dufberg- Det är du värd!
FULLBOKAT
3 juli - 4 juli

Tjejgolfa med Jenny Hagman

Hur blir du en starkare och välmående golfare…En komplett helg med fokus på att bygga din sving, styrka & mentala lugn.
Få platser!
9 juli - 11 juli

Yogahelg

Njut av lyxig mat, trevligt umgänge och underbara konversationer
15 oktober - 17 oktober

Författarhelg med Tara

En kreativ och spännande resa, du inte vill missa
Evenemang

Minnesstund

Välkomna att boka en stund att minnas tillsammans

Sagt om Körunda

"Bodde här två nätter i mars 2017. Lugnt ute på landet. Godaste maten jag har ätit på länge. Underbar naturstig att promenera runt."

Nadjagos

"Har varit på många konferenshotell men detta är topp tre i Sverige. Fantastisk personal. Lagom storlek. Rymliga och mysiga rum. Mycket god mat både lunch och middag."

Mikael L

"Deras middag och viner håller toppklass. Mycket personlig bemötande av all personal. Mysig atmosfär och lekfull och sportig omgivning med gym och utegym. Enkla och rena rum. "

Isabella L

"Ett mycket trevligt ställe här känner man sig varmt välkommen. Trevlig och glad personal. Vår servitris för kvällen var en super trevlig tjej som presenterade maten och kvällen på ett mycket"

Gunilla M