En upplevelse i själ och natur
Yogahelg
Är du beredd på förändring? En fullproppad helg med upplevelser som får hela ditt sinne att leva igen.
Är du beredd på förändring? En fullproppad helg med upplevelser som får hela ditt sinne att leva igen.
Yoga Retreat med självutveckling
Njut av en yogaweekend där du får reflektera kroppsligt, mentalt, och lära dig om din kemi. Det är en helg med fullt schema men det finns även tid för bad och relax. Vi njuter av lyxig mat, trevligt umgänge och underbara konversationer.
Viryayoga
Yogan vi gör heter Viryayoga och är en biomekanisk yoga med kraft, energi där vi tittar närmare på känslan i flöde samt biomekanik. Vi använder oss av klossar och rep. Det är en säker form av yoga.
Meditation Retreat
Under helgen får vi även djupt ner i meditation. Föreläsning om hormoner och Mental Träning, Mediation och Andning, Virya yoga. Du får lära dig tekniker av mental träning där du snabbt kan komma ner i djupavslappning. Vi går även igenom tekniker som lugnar systemet och slår av rädsla och ångest.
Helgen passar både nybörjare och mer erfarna men det är bra om du i alla fall har provat yoga någon gång tidigare.
Boka via mail: agneta@fhz.se
Agneta Wennerbo – är utbildad Viryayogalärare 300 timmar med flera påbyggnads klasser. Hon äger och driver Fridens Hälso Zenter i Stockholm sedan 17 år tillbaka. Utöver yoga jobbar hon med Funktionsmedicin samt Mental Träning, Hypnos och NLP. Hon jobbar med helheten kropp, kemi och mentalt.
Ring på 08-520 390 30 eller mejla oss på info@korunda.se.
17-19 Februari 2023
Fredag
14:00 Incheckning
14:30-16:00 ViryaYoga
16:30 MEDITATION
17:00 Spa
19:00 Middag
21:00 Mental Träning & Visualisering.
Lördag
7:30 Viryayoga Flödes yoga,
9:00 Frukost
10:30 Mental träning, djup Visualisering
13:00 Lunch
15:00 Viryayoga, Meditation,
17:00, Spa och Bastubad,
19:00 Middag
21:00 -21:30 Dans
Söndag
7:30 Morgonyoga, teknik med gummiband
9:00 Frukost Promenad
10:30 Föreläsning Stress
11:30 Grupp Healing, Fokusering
13:00 Lunch
14:00 utcheckning hemgång
Det blir en fullspäckad helg med träningspass, spännande aktiviteter, Avslappning och gemenskap!
Missa inte vår härliga träningshelg på underbara Körunda
Få välbehövlig ensamtid eller ta med dig någon du tycker om
Golf- även vintertid!
Hur blir du en starkare och välmående golfare…En komplett helg med fokus på att bygga din sving, styrka & mentala lugn.
Ge bort en härlig Upplevelse!
Vandra längs vackra sjön muskan och de djupa urskogarna på Södertörn.
En vinterupplevelse i natur på Körunda om snön faller på!
Unna er en rolig padelweekend med vänner eller familjen
Välkomna att boka en stund att minnas tillsammans
"En väldigt positiv upplevelse bland konferensanläggningar. "
"För första gången här! Välkomnandet var 150% om inte mer! Vilken akustik vilket utrymme med positiva människor, alla fick stora famnen!"
"Jag har bott på otaliga hotell och konferensanläggningar genom åren, men jag undrar om inte personalen på Körunda är de bästa jag stött på."
"Bodde här två nätter i mars 2017. Lugnt ute på landet. Godaste maten jag har ätit på länge. Underbar naturstig att promenera runt."
"Har varit på många konferenshotell men detta är topp tre i Sverige. Fantastisk personal. Lagom storlek. Rymliga och mysiga rum. Mycket god mat både lunch och middag."
"Deras middag och viner håller toppklass. Mycket personlig bemötande av all personal. Mysig atmosfär och lekfull och sportig omgivning med gym och utegym. Enkla och rena rum. "
"Ett mycket trevligt ställe här känner man sig varmt välkommen. Trevlig och glad personal. Vår servitris för kvällen var en super trevlig tjej som presenterade maten och kvällen på ett mycket"
Roligt att du vill läsa vårt nyhetsbrev! Efter registreringen får du en länk på mejlen där du bekräftar din prenumeration. Utan den kan du tyvärr inte ta emot några utskick. Håll utkik i din mejlkorg!