En upplevelse i själ och natur
Yogahelg
Är du beredd på förändring? En fullproppad helg med upplevelser som får hela ditt sinne att leva igen.
Är du beredd på förändring? En fullproppad helg med upplevelser som får hela ditt sinne att leva igen.
En helg för dig där du får reflektera kroppsligt, mentalt, och lära dig om din kemi. Det är ett fullt schema men även tid för bad och relax. Vi njuter av lyxig mat, trevligt umgänge och underbara konversationer. Ute i dessa urskogar kommer vi yoga, (om vädret tillåter) på en träplattform mellan stora ekar bredvid en sjö. Koltrasten sjunger för oss medans vi går djupare in i vårt lugn. Yogan vi gör heter Viryayoga och är en biomekanisk yoga med kraft, energi där vi tittar närmare på känslan i flöde samt biomekanik. Vi använder oss av klossar och rep. Det är en säker form av yoga. Vi går även djupt ner i meditation. Det blir föreläsning om mental träning, hormoner eller mag och tarm-systemet. Du får lära dig tekniker av mental träning där du snabbt kan komma ner i djupavslappning. Vi går även igenom tekniker som lugnar systemet och slår av rädsla och ångest.
Helgen passar både nybörjare och mer erfarna men det är bra om du i alla fall har provat yoga någon gång tidigare.
Agneta Wennerbo – är utbildad Viryayogalärare 300 timmar med flera påbyggnads klasser. Hon äger och driver Fridens Hälso Zenter i Stockholm sedan 17 år tillbaka. Utöver yoga jobbar hon med Funktionsmedicin samt Mental Träning, Hypnos och NLP. Hon jobbar med helheten kropp, kemi och mentalt.
Enkelrumstillägg 300:-
Vardagen på Körunda är just nu lite lugnare och lite billigare. Kom och ta hand om dig själv!
God mat och sköna sängar med naturen och sjön direkt utanför fönstret. Erbjudande för våra livsnjutande seniorer
Få välbehövlig ensamtid eller ta med dig någon du tycker om
Njut av den härliga natur som finns i Körunda
Upplev golf när den är som allra bäst!
All träning kommer vara ute!
Våga testa en annorlunda och rolig träningsform som tar dig ut på vattnet!
Dansa för kropp & själ
Hur blir du en starkare och välmående golfare…En komplett helg med fokus på att bygga din sving, styrka & mentala lugn.
En kreativ och spännande resa, du inte vill missa
Välkomna att boka en stund att minnas tillsammans
"En väldigt positiv upplevelse bland konferensanläggningar. "
"För första gången här! Välkomnandet var 150% om inte mer! Vilken akustik vilket utrymme med positiva människor, alla fick stora famnen!"
"Jag har bott på otaliga hotell och konferensanläggningar genom åren, men jag undrar om inte personalen på Körunda är de bästa jag stött på."
"Bodde här två nätter i mars 2017. Lugnt ute på landet. Godaste maten jag har ätit på länge. Underbar naturstig att promenera runt."
"Har varit på många konferenshotell men detta är topp tre i Sverige. Fantastisk personal. Lagom storlek. Rymliga och mysiga rum. Mycket god mat både lunch och middag."
"Deras middag och viner håller toppklass. Mycket personlig bemötande av all personal. Mysig atmosfär och lekfull och sportig omgivning med gym och utegym. Enkla och rena rum. "
"Ett mycket trevligt ställe här känner man sig varmt välkommen. Trevlig och glad personal. Vår servitris för kvällen var en super trevlig tjej som presenterade maten och kvällen på ett mycket"
Roligt att du vill läsa vårt nyhetsbrev! Efter registreringen får du en länk på mejlen där du bekräftar din prenumeration. Utan den kan du tyvärr inte ta emot några utskick. Håll utkik i din mejlkorg!