Ladda batterierna inför vintern på ToppHälsas träningshelg på Körunda 25-27 oktober!

Körunda är ToppHälsas andra hem och nu bjuder vi återigen hem dig till vår träningshelg i oktober! Dansa dig svettig till härlig Latin Salsa, Energy Jive och Cha cha tillsammans med proffdansaren från Let´s Dance Kristjan LootusPaolo Roberto utmanar dig med tuff bootcampträning där både flåset och musklerna får sig en genomkörare! Få tips och tricks på hur du utvecklar ditt löpsteg för att komma igång med löpningen och kunna springa längre. Dessutom får du pröva på olika former av yoga under helgen tillsammans med Beatrice Sjöberg Magnusson!

Efter en härlig middag på lördagskvällen får vi slappna av och skratta till underbart rolig stand up av en av Sveriges mest framstående komiker – Marika Carlsson. Hon har varit med i bland annat i humorprogrammet Parlamentet och Stockholm Live. Hon har varit värd för Sommar i P1 och har det egna programmet Marika i P4. Marika har utsetts till Årets kvinnliga komiker vid Svenska Stand up-galan två gånger.

Nu senast var Marika Carlsson aktuell med supersuccén Jag är gud. En standup-föreställning där hon gjorde upp med sin sexuella läggning och kristna uppväxt. Med sin komiska vinkel lyckas hon ge nytt ljus på den heliga skriftens fallgropar.

Körunda ligger endast 30 minuter från Stockholm City. Mitt i naturen mellan sjö och skog i en modern anläggning med mysig och personlig ”hemma hos”-känsla. Utöver all träning bjuds vi på fantastisk mat, avslappning i den härliga relaxen och bastuflotten, och du får tid för dig själv med nya och gamla vänner. Träningshelgen passar dig oavsett vilken nivå du ligger på i din träning!

Fredag 25/10
15.00 Incheckning från 15.00
17.00  Körunda och Topphälsa hälsar alla välkomna
17.15-18.15 Slow Flow Yoga med Beatrice Sjöberg Magnusson – Grupp 1
17.15-18.15 Energy Jive med Kristjan Lootus – Grupp 2
18.30-19.30 Energy Jive med Kristjan Lootus – Grupp 1
18.30-19.30 Slow Flow Yoga med Beatrice Sjöberg Magnusson – Grupp 2
20.00 Gemensam middag

Lördag 26/10
07.00 Morgonlöpning/Powerwalk
08.00 Frukost
10.00-11.00 Bootcamp med Paolo Roberto – Grupp 1
10:00-11.00 Latin Salsa med Kristjan Lootus – Grupp 2
11:15-12.15 Latin Salsa med Kristjan Lootus – Grupp 1
11:15-12.15 Bootcamp med Paolo Roberto – Grupp 2
12.30 Lunchbuffé
14.00-15.30 Föreläsning med Sara Hoy – ”Yoga, vetenskap & fakta”
15.30-16.30 Pass – Grupp 1
15.30-16.30 Vinyasa Flow yoga med Beatrice Sjöberg Magnusson – Grupp 2
16:30 Mellanmål
17.00-18.00 Vinyasa Flow yoga med Beatrice Sjöberg Magnusson – Grupp 1
17.00-18.00 Pass – Grupp 2
18.00-19.00 Relax-tid
19.00 Gemensam middag
20.30 Stand up med komikern Marika Carlsson

Söndag 27/10
07.00 Morgonlöpning/Powerwalk
08.00 Frukost
09.00-10.00 Löpning – Grupp 1
09.00-10.00 Dynamisk Flow Yoga med Beatrice – Grupp 2
10:15-11.15 Dynamisk Flow Yoga med Beatrice – Grupp 1
10:15-11.15 Löpning – Grupp 2
Från 12.00 Utcheckning
12.30 Avslutningslunch och ToppHälsa tackar för helgen

Med reservation för ändringar.

Vi välkomnar dig till en härlig helg full av energi. Utöver schemats innehåll inkluderas två nätters boende.

Pris: Fre-sön 4295 kr per person inkl moms. Enkelrumstillägg tillkommer på 500 kr. Lör-sön 3600 kr per pers inkl moms. Enkelrumstillägg tillkommer på 300 kr.
Ingår:
2 övernattningar (med boende i dubbelrum)
2 middagar
2 lunchbufféer
2 frukostbufféer
Mellanmål serveras förmiddag och eftermiddag.
Tillgång till relaxavdelningen och bastuflotten
Alla våra ledarledda träningspass och föreläsningar

Boka på 08-520 390 30 eller e-post info@korunda.se, du kan även fylla in intresse längre ner så återkopplar vi till dig.

På Körunda finns gratis parkering, fri tillgång till relaxavdelning. Fri wifi på hela hotellet så du enkelt kan dela din upplevelse på Instagram.

Varmt välkommen till en spännande helg den 25-27 oktober!

Jag vill veta mer om topphälsaIntresseanmälan

Fält markerade med * måste fyllas i

Det går även bra att kontakta oss på info@korunda.se eller 08-520 390 30 om du vill boka in dig. Platserna är begränsade.

Vid bokning samtycker jag till att mina personuppgifter, inklusive e-postadress och mobilnummer får lagras och användas inom Bonnier för digitala tjänster. Dessa tjänster innefattar marknadsföring, samt kan användas för statistik- och analysändamål. Samtycket är giltigt till dess jag själv säger upp det. Det upphör inte om tjänsten inte nyttjas och samtycket är heller inte beroende av eventuella köp. Du har rätt att återkalla samtycket vilket du gör genom att kontakta Bonnier via respektive produkts kundtjänst. För ytterligare information om behandling av personuppgifter se: www.kunddata.bonnier.se

Boka online 10% Rabatt! Gäller ej event