En komplett helg i hälsans tecken 3-5 maj 2019 ToppHälsa på Körunda

ToppHälsa är tillbaka på Körunda Hotell och du kommer få köra boxning och fightfys med tidigare Biggest Loser-coachen Sabina Dalfjäll. Paolo Roberto utmanar dig med tuff bootcampträning där både flåset och musklerna får sig en genomkörare. Balansera sedan denna tuffa träning med utsträckande och återhämtande Yin yoga tillsammans med ToppHälsas wellnessexpert Åsa Nyvall. En bättre kombo går inte att få! Körunda ligger endast 30 minuter från Stockholm City. Mitt i naturen mellan sjö och skog i en modern anläggning med mysig och personlig ”hemma hos”-känsla. Utöver all träning bjuds vi på fantastisk mat, avslappning i den härliga relaxen och bastuflotten, och du får tid för dig själv med nya och gamla vänner. Träningshelgen passar dig oavsett vilken nivå du ligger på i din träning!

Sabina Dalfjäll är en tuff boxningscoach och en rutinerad dansare som har medverkat i både, Let’s Dance och Melodifestivalen. Hon har jobbat med många stora svenska artister och är en fantastisk PT, dansare och koreograf. Sabina har medverkat i tv-programmet Bigest Looser Sverige där hon stöttat och hjälpt människor med träning, kost och hälsa.

Åsa Nyvall är samtalscoach och yogalärare och håller klasser inom yin yoga, restorativ yoga och meditation. Åsa bloggar om välbefinnande på topphälsa.se och har tillsammans med Annika Sjöö skrivit boken Mativation.

Paolo Roberto är mannen med bokstavligen många bollar i luften – flerfaldig svensk och nordisk mästare i Taekwondo och kickboxning, programledare på TV, har skrivit sex böcker om mat och träning, har det egna matmagasinet Paolo’s mat, restaurangkedjan Pane Fresco i Stockholm, Göteborg och Norrköping och jobbar aktivt med konferenshotellet Körunda.

Freddie Nyholm är en av grundarna till dansskolan Edge Dance Studio i Uppsala och varit med ToppHälsa på träningsresor i många år. Han håller även träningsklasser på Sats i Stockholm och jobbar med mediaproduktion.

Vi välkomnar dig till en härlig helg full av energi. Utöver schemats innehåll inkluderas två nätters boende.

Pris: 4 295 kr fre-sön (del i dubbelrum)
enkelrumstillägg: 500 kr
Ingår: Del i dubbelrum, frukost, lunch och middag, tillgång till relaxavdelningen och bastuflotten, alla våra ledarledda träningspass och föreläsningar.
Boka på 08-520 390 30 eller e-post info@korunda.se, du kan även fylla in intresse längre ner så återkopplar vi till dig.

På Körunda finns gratis parkering, fri tillgång till relaxavdelning. Fri wifi på hela hotellet så du enkelt kan dela din upplevelse på Instagram.

Varmt välkommen till en spännande helg den 3-5 maj 2019!

Jag vill veta mer om topphälsaIntresseanmälan

Fält markerade med * måste fyllas i

Det går även bra att kontakta oss på info@korunda.se eller 08-520 390 30 om du vill boka in dig. Platserna är begränsade.

Vid bokning samtycker jag till att mina personuppgifter, inklusive e-postadress och mobilnummer får lagras och användas inom Bonnier för digitala tjänster. Dessa tjänster innefattar marknadsföring, samt kan användas för statistik- och analysändamål. Samtycket är giltigt till dess jag själv säger upp det. Det upphör inte om tjänsten inte nyttjas och samtycket är heller inte beroende av eventuella köp. Du har rätt att återkalla samtycket vilket du gör genom att kontakta Bonnier via respektive produkts kundtjänst. För ytterligare information om behandling av personuppgifter se: www.kunddata.bonnier.se

Boka online 10% Rabatt! Gäller ej event