Föreläsning
Louise Gottlind
Vi går igenom smarta knep som du som ledare och chef dagligen kan använda i ditt arbete för att främja hälsosamma beteenden och goda val på arbetsplatsen.
Vi går igenom smarta knep som du som ledare och chef dagligen kan använda i ditt arbete för att främja hälsosamma beteenden och goda val på arbetsplatsen.
Visa vägen – hälsofrämjande ledarskap
Vi går igenom smarta knep som du som ledare och chef dagligen kan använda i ditt arbete för att främja hälsosamma beteenden och goda val på arbetsplatsen. Här lär du dig vad du kan göra, säga och utstråla för att påverka dina medarbetare så att de får det stöd som de behöver.
Gräv där du står – bli vardagsstark!
Här arbetar vi med det som du själv kan påverka i din arbetsmiljö och som du kan börja med direkt. Du får användbara knep och tips för hur du själv kan påverka ditt välmående så att du har mer energi och ork efter arbetsdagen.
Prehab – en hållfast kropp
För dig som önskar att minska i vikt, prestera mer eller förändra dina vanor. Här går vi igenom hur du kan göra för att skapa en kropp och ett sinne som orkar stå emot de påfrestningar som du möter i vardagen. Med en hållfast kropp klarar du mer!
Den berömda balansen
Återhämtning för kropp och hjärna- hur ska du göra och varför? Vad är återhämtning och hur kan du arbeta med det på arbetstid och på din fritid? Vad innebär ordet vila och hur man man variera sin vardag och hantera det så kallade vardagspusslet?
Tid: Från 1 timme
Pris: Efter offert
Antal personer: Valfritt
Ju mindre ansträngande en förändring är att genomföra desto lättare att lyckas!
Louise är utbildad fysioterapeut och har ett stort intresse för hållbarhet och pedagogik. Att arbeta med hälsa ligger i tiden och det finns mycket kunskap kring ohälsans effekter på både verksamheten, medarbetarna och från ett ekonomiskt perspektiv. Men hur gör man rent konkret och var börjar man arbetet? Genom föreläsningar utformade som workshops med många vardagsknep guidar Louise er deltagare genom en början till en förändring. Du får konkreta tips och råd samt ett par tankeställare att arbeta vidare med när du kommer tillbaka till vardagen
Ojdå! Vi kunde inte hitta ditt formulär.
Bad och natur nära Stockholm finns på charmiga Körunda
Ta in natur och miljön på Körunda
Solen som gassar, lugnet från naturen och något gott att dricka. Egentid med avkoppling deluxe på Körundas soldäck.
Precis som naturen runt omkring oss inspirerar ser vi yogan som en utmärkt träningsform emot stress och skador.
Balans och harmoni på Körunda. Vi tror på att naturen inspirerar.
Låna vår eka och köp fiskekort i receptionen, sen har ni en härlig tur på Muskan, släng i spöt och bara njut av dagen, livet och naturen.
Cykelträning är ett utmärkt sätt att hålla kroppen i trim och alla kan vara med – oavsett konditions- och styrkenivå.
Med Körunda som central punkt har du närhet till mycket av det som finns att uppleva i Nynäshamn.
Njut på Körunda – i vår relaxavdelning får kropp och själ hamna i balans.
Det finns något magiskt med att åka ut med en roddbåt.
Att träna styrka mot varandra kan både vara utmanande och roligt.
Körundas biljardbord står snyggt placerat på övre plan i lobbyn.
Klassiska spel som kubb, bowling och boule är givet populärt under sommarmånaderna på Körunda.
Boule är en klassisk spel för socialt umgäng som passar alla oavsett ålder och tidigare erfarenheter.
Kombinationen av klassisk träning och modern funktionell träning hittar du vid Körundas utegym.
Vandra längs Körundas mindfulnesslinga och låt sinnet koppla av.
Golf är ett härligt spel. Svårt att bemästra men lätt att uppskatta
Här inspirerar naturen till sköna promenader innan man fortsätter kvällen inomhus.
Det klassiska mingelspelet dart går aldrig ur tiden.
Körunda är fullt av utmanande terräng och som bäst är självfallet vår, sommar och höst.
Klassisk pingpong har nog de allra flesta spelat någon gång i livet.
Upplev yoga på vattnet då vi tränar upp balans & styrka.
"En väldigt positiv upplevelse bland konferensanläggningar. "
"För första gången här! Välkomnandet var 150% om inte mer! Vilken akustik vilket utrymme med positiva människor, alla fick stora famnen!"
"Jag har bott på otaliga hotell och konferensanläggningar genom åren, men jag undrar om inte personalen på Körunda är de bästa jag stött på."
Roligt att du vill läsa vårt nyhetsbrev! Efter registreringen får du en länk på mejlen där du bekräftar din prenumeration. Utan den kan du tyvärr inte ta emot några utskick. Håll utkik i din mejlkorg!