Föreläsning

Louise Gottlind

Vi går igenom smarta knep som du som ledare och chef dagligen kan använda i ditt arbete för att främja hälsosamma beteenden och goda val på arbetsplatsen.

Föreläsning med Louise Gottlind

Visa vägen – hälsofrämjande ledarskap
Vi går igenom smarta knep som du som ledare och chef dagligen kan använda i ditt arbete för att främja hälsosamma beteenden och goda val på arbetsplatsen. Här lär du dig vad du kan göra, säga och utstråla för att påverka dina medarbetare så att de får det stöd som de behöver.

Gräv där du står – bli vardagsstark!
Här arbetar vi med det som du själv kan påverka i din arbetsmiljö och som du kan börja med direkt. Du får användbara knep och tips för hur du själv kan påverka ditt välmående så att du har mer energi och ork efter arbetsdagen.

Prehab – en hållfast kropp
För dig som önskar att minska i vikt, prestera mer eller förändra dina vanor. Här går vi igenom hur du kan göra för att skapa en kropp och ett sinne som orkar stå emot de påfrestningar som du möter i vardagen. Med en hållfast kropp klarar du mer!

Den berömda balansen
Återhämtning för kropp och hjärna- hur ska du göra och varför? Vad är återhämtning och hur kan du arbeta med det på arbetstid och på din fritid? Vad innebär ordet vila och hur man man variera sin vardag och hantera det så kallade vardagspusslet?

Mer info

Tid: Från 1 timme
Pris: Efter offert
Antal personer: Valfritt

Ju mindre ansträngande en förändring är att genomföra desto lättare att lyckas!

Louise är utbildad fysioterapeut och har ett stort intresse för hållbarhet och pedagogik. Att arbeta med hälsa ligger i tiden och det finns mycket kunskap kring ohälsans effekter på både verksamheten, medarbetarna och från ett ekonomiskt perspektiv. Men hur gör man rent konkret och var börjar man arbetet? Genom föreläsningar utformade som workshops med många vardagsknep guidar Louise er deltagare genom en början till en förändring. Du får konkreta tips och råd samt ett par tankeställare att arbeta vidare med när du kommer tillbaka till vardagen

Bokningsförfrågan

    • Datumformat: MM snedstreck DD snedstreck ÅÅÅÅ

Fler Aktiviteter

Inomhus

Biljard

Körundas biljardbord står snyggt placerat på övre plan i lobbyn.

Utomhus

Klassiska spel

Klassiska spel som kubb, bowling och boule är givet populärt under sommarmånaderna på Körunda.

Träning Utomhus

Boule

Boule är en klassisk spel för socialt umgäng som passar alla oavsett ålder och tidigare erfarenheter.

Träning Utomhus

Utegym

Kombinationen av klassisk träning och modern funktionell träning hittar du vid Körundas utegym.

Träning Utomhus

Terrängspår

Avkoppling Utomhus

Mindfulnesslinga

Vandra längs Körundas mindfulnesslinga och låt sinnet koppla av.

Träning Utomhus

Prova på Golf

Golf är ett härligt spel. Svårt att bemästra men lätt att uppskatta

Avkoppling Utomhus

Strandpromenad

Här inspirerar naturen till sköna promenader innan man fortsätter kvällen inomhus.

Inomhus

Dart

Det klassiska mingelspelet dart går aldrig ur tiden.

Träning Utomhus

Cykel

Körunda är fullt av utmanande terräng och som bäst är självfallet vår, sommar och höst.

Träning Utomhus

Golfkamp

Runt Körunda finns 27+9 håls golfbana och precis intill hotellet, ranchen.

Träning Utomhus

Trekamp

Klassiskt, roligt och utmanande. Tre kamp är en konferensaktivitet som alla kan relatera till.

Träning Utomhus

Femkamp

Klassiskt, roligt och utmanande. Femkamp är en konferensaktivitet som alla kan relatera till.

Träning Utomhus

Pingis

Klassisk pingpong har nog de allra flesta spelat någon gång i livet.

Avkoppling Utomhus

Sup yoga

Upplev yoga på vattnet då vi tränar upp balans & styrka.

Träning Utomhus

Bootcamp

Dags att forma kroppen, en rolig och utmanande konferensaktivitet i naturen på Körunda.

Avkoppling Utomhus

Trädgårdsfiesta

Dags att mingla och utmana dina kollega i klassisk sommar!

Träning

En mästare på Körunda

Vem blir mästare på företaget? Utmana varandra i Mästarnas kamp!

Inomhus

På körundas spår i vinvärlden

Under denna aktivitet kombinerar vi det bästa av två världar –frågesport med dryckesprovning.

Föreläsning

Susanne Canu

En lustfylld workshop om självledarskap, medarbetarskap och arbetsglädje.

Föreläsning

Johan Norén

Johan Norén inspirerar företag och arbetslag genom att öka det individuella ansvaret och frigöra energi samt vända problem till utmaningar.

Träning

Medarbetarskap

Gruppdynamiska övningar för att involvera, skapa tillit, öka kommunikationen och förbättra samarbetet.

Utomhus

Bubbelprovning

De flesta älskar bubbel men hur mycket kan vi egentligen om champagne? 

Inomhus

Matlagning

Smaklig spis och varmt välkommen till matglädje på Körunda.

Träning

Körunda uppdraget

Körundauppdraget är en utmanande lagtävling där kreativtiet, snabbhet och mod vinner!

Träning Utomhus

Körunda loppet

Alla deltagarna blir tilldelade nummerlappar och får tid för ombyte innan vi samlas vid startlinjen.

Avkoppling Utomhus

Yoga i Ekdalen

Yoga anses vara en mjuk lättillgänglig träningsform som ofta kombinerar styrka och avslappning i fysiska rörelser.

Inomhus

Desserter med Andrea

Tillsammans med Andrea tillagar ni en härlig dessert som kan intas i samband med middagen eller för all del innan också.