Utomhus

SUP – stand up paddle board

Våga testa en annorlunda och rolig träningsform som tar dig ut på vattnet!

SUP

Upplev träning av balans & styrka på vattnet. Eftersom passet utövas på en bräda som är i konstant rörelse är det en perfekt utmaning för bålen!

Stand up paddle board är en rolig och avkopplande upplevelse som kan utövas av såväl yngre som äldre och har blivit en av dom snabbast växande vattensporterna i världen.

Kombinera med Yoga – dynamiska rörelser i lugn rytm länkade till andningen skapar stabilitet och styrka, vattnets konstanta rörelse hjälper dig att hitta fokus, närvaro och balans. I en avslutade vilostund vaggas du till lugn av vattnets mjuka rörelser. Du kommer uppleva ett lugn och en frihet som du tar med långt efter att du kommit upp på land.

Av säkerhetsskäl är viktigt att du kan simma annars behövs inga förkunskaper.

Bli ett med brädan!

 

Hyr en bräda och testa själv

Pris: 195:-/person och timme

Boka som en aktivitet med instruktör för en eller flera

Pris: Efter offert

Bokningsförfrågan

    • MM snedstreck DD snedstreck ÅÅÅÅ
  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Fler Aktiviteter

Utomhus

Puls

Allt från fartfyllda och roliga äventyrstävlingar till lugna och gruppstärkande arrangemang

Utomhus

Öppet Hav

Upplevelser - Land, Hav & Luft

Föreläsning

Lofsan

Rivstarta träningen med Lofsan på Körunda

Utomhus

Upplev Nynäshamn

Med Körunda som central punkt har du närhet till mycket av det som finns att uppleva i Nynäshamn.

Inomhus

Biljard

Körundas biljardbord står snyggt placerat på övre plan i lobbyn.

Utomhus

Klassiska spel

Klassiska spel som kubb, bowling och boule är givet populärt under sommarmånaderna på Körunda.

Träning Utomhus

Boule

Boule är en klassisk spel för socialt umgäng som passar alla oavsett ålder och tidigare erfarenheter.

Träning Utomhus

Utegym

Kombinationen av klassisk träning och modern funktionell träning hittar du vid Körundas utegym.

Träning Utomhus

Terrängspår

Avkoppling Utomhus

Mindfulnesslinga

Vandra längs Körundas mindfulnesslinga och låt sinnet koppla av.

Träning Utomhus

Prova på Golf

Golf är ett härligt spel. Svårt att bemästra men lätt att uppskatta

Avkoppling Utomhus

Strandpromenad

Här inspirerar naturen till sköna promenader innan man fortsätter kvällen inomhus.

Inomhus

Dart

Det klassiska mingelspelet dart går aldrig ur tiden.

Träning Utomhus

Cykel

Körunda är fullt av utmanande terräng och som bäst är självfallet vår, sommar och höst.

Träning Utomhus

Golfkamp

Runt Körunda finns 27+9 håls golfbana och precis intill hotellet, ranchen.

Träning Utomhus

Trekamp

Klassiskt, roligt och utmanande. Tre kamp är en konferensaktivitet som alla kan relatera till.

Träning Utomhus

Femkamp

Klassiskt, roligt och utmanande. Femkamp är en konferensaktivitet som alla kan relatera till.

Träning Utomhus

Pingis

Klassisk pingpong har nog de allra flesta spelat någon gång i livet.

Träning Utomhus

Bootcamp

Dags att forma kroppen, en rolig och utmanande konferensaktivitet i naturen på Körunda.

Träning

En mästare på Körunda

Vem blir mästare på företaget? Utmana varandra i Mästarnas kamp!

Inomhus

På körundas spår i vinvärlden

Under denna aktivitet kombinerar vi det bästa av två världar –frågesport med dryckesprovning.

Utomhus

Bubbelprovning

De flesta älskar bubbel men hur mycket kan vi egentligen om champagne? 

Inomhus

Matlagning

Smaklig spis och varmt välkommen till matglädje på Körunda.

Träning

Körunda uppdraget

Körundauppdraget är en utmanande lagtävling där kreativtiet, snabbhet och mod vinner!

Avkoppling Utomhus

Yoga i Ekdalen

Yoga anses vara en mjuk lättillgänglig träningsform som ofta kombinerar styrka och avslappning i fysiska rörelser.

Inomhus

Desserter med Andrea

Tillsammans med Andrea tillagar ni en härlig dessert som kan intas i samband med middagen eller för all del innan också.