En härlig helg i hälsans tecken
Yoga & Stress
Hitta verktygen, balansera både sinne & kropp
7 februari - 9 februari
Yoga & stresshantering
Den här helgen kommer vara proppad med upplevelser som får hela ditt sinne att leva igen. Du får yoga 4 timmar per dag och därutöver så blir det föreläsningar om hälsa och mental träning. Du lär dig tekniker som du sen kan ta med dig hem och öva. Är du beredd på en förändring? Vi kommer umgås, prata, äta god mat och yoga och meditera. Det finns få platser så passa på att boka resan nu
- 4 timmar yoga per dag – perfekt för både nybörjare och erfarna utövare.
- Föreläsningar om hormonbalans, stresshantering och mental träning.
- Meditation och intuitionsövningar som stärker ditt inre lugn.
- Grupphealing som fördjupar din återhämtning.
- Fantastiska måltider med full pension, inklusive två/trerätters middag fredag och lördag.
Programmet är lämpat för både nybörjare och fortsättning.
Pris: 4800 kr per person i dubbelrum inklusive moms. Enkelrumstillägg: 300 kr.
För mer info & anmälan se länken nedan som går till Fridens Hälsa!
Har du några frågor?
Ring på 08-520 390 30 eller mejla oss på info@korunda.se.
Program
Fredag 7/2
14:00 Incheckning
14:30-16:00 ViryaYoga lugn skön yoga
16:30 MEDITATION
17:00 Promeand
19:00 Middag
21:00 Mental Träning & Visualisering.
Lördag 8/2
7:30 Viryayoga Flödes yoga,
9:00 Frukost
10:30 Mental träning, djup Visualisering Prata med hjärtat
11:30 Föreläsning Stress
13:00 Lunch
15:00 Viryayoga, Meditation,
17:00, Promenad
19:00 Middag
21:00 -21:30 Dans
Söndag 9/2
7:30 Morgonyoga, teknik med gummiband
9:00 Frukost
utcheckning
10:30 Grupp Healing, Fokusering
11:30 Hemgång
Schemat kan ändras om vi tycker att det är något som är viktigare.
Allt är beroende på grupp
